どうも、やまりゅうです。
はじめて、マインドについて、語っていきます。
これからお話しする内容はブログを通じて、読んで頂いている皆さんへの発信になりますが、同時に、自分に向けての言葉でもあります。
努力なしで成功はない。
失敗することは悪いことではない。失敗から何を学ぶかが大事。
私は31歳になりますが、現在でも野球を続けており、ピッチャーとして、プレーをしております。
先日、試合があり、私の致命的なエラーを皮切りに、ボコボコに打たれて負けました。
その試合後、脳内で一人反省会をしておりました。
まず第一に私はひどく落ち込んでいました。
私のしょうもないミスでチームを負けさせてしまった。
ボコボコに打たれて、実力のなさを痛感した。
このまま野球を続けてて良いのか。
全てネガティブな感情で生産性のないことばかり考えていました。
しばらく落ち込んだ後、私は意味のないことばかりを考えていることに気がつき、考え直しました。
本当に考えるべきなのは、失敗したことから学んで、次にどのように活かすべきなのか、を考えることでした。
失敗したこと：短い距離の送球で暴投してしまった。（イップス気味の経験者の方は理解してもらえるかもしれません。）
今後の取り組み：練習で短い距離の送球を練習しておく。
失敗したこと：ストライクゾーンが狭い審判に対して、感情が揺さぶられてしまった。
今後の取り組み：審判を変えることはできないので、自分ができることに集中してプレーする。相手も同じ条件なので、審判のせいにしない。事前に今日のような審判になる可能性があることを想定しておく。
失敗したこと：スタミナがなくなり、後半打たれまくった。
今後の取り組み：終盤になっても甘めのゾーンで勝負できるような球を投げる。そのためにトレーニング（筋トレ、ジャンプ系、プライオボール、メディシン、ストレッチ）を毎日取り組み、球威を上げる。球威が上がれば、変化球もキレる。
特にピッチャーの能力として必要な球威、球のキレなどは、日々のトレーニング、練習でしか手に入れることはできない。試合で相手を抑える、三振を奪ることは嬉しいし、楽しいこと。その感情を味わうには、努力をするしかない。
これは野球だけに限らず、全てに言えること。
努力をしたからと言って、必ず成功するとは限らないが、
成功するためには、努力は不可欠だと私は考えております。
そして、努力をすれば、必ず成長はすると私は考えます。
私が特に成長をさせたい能力は下記の３つ
- 稼ぐ力
- 言語化力
- 奪三振力
そのために、どのように取り組んでいくか、
もっと突き詰めると、どう習慣化していくか。
- 稼ぐ力 →株式投資で稼いでいく。毎日チャートを見る。
- 言語化力 →毎日意識的にアウトプットを行う。その一つの場がブログ。
- 奪三振力 →計画立てて、毎日トレーニングを行う。栄養、睡眠をしっかりとる。
ポイントなのが、伸ばしたい能力は、毎日取り組むこと。
努力していきなり結果が出ることは少なく、毎日コツコツと続けた人だけが結果を出すことができると私は信じております。
そして、取り組んでいく中で、失敗することは多々あると思いますが、その失敗は成長していくための大事な糧（=原動力）になると思います。
失敗を原動力にして、前に進むことだけを考えましょう！
それでは。
